모닝루틴 (1) 썸네일형 리스트형 꿈꾸는 엄마의 미라클모닝 미라클 모닝(Miracle Moring)은 2016년 아마존 베스트셀러 할 엘로드의 책에서 처음 등장했다. 코로나 이후로 늘어난 시간을 자기 자신을 위해, 미래를 위해 좋은 습관을 만들어 가기 위한 루틴으로 관련 서적들이 많이 출간되고 있다. 현재는 자기만의 루틴을 만들기 위한 앱이나 다이어리 관련 상품들까지 인기다. 우연히 보게된 은 기자이자 워킹맘으로서 역할에 충실하기 위해 시간이 필요한 그녀의 모닝 루틴을 공개하고 있다. 6시 이전의 이른 시간 기상으로 오직 자신을 위한 하루를 계획하고 실행하다 보면 삶의 긍정적인 효과가 일어난다. 루틴한 패턴은 인간의 삶이 중요하고, 목적이 있는 것처럼 느껴지게 하고, 통제 가능하고, 살아가는 것에 대한 전반적인 이해를 돕는다. 좋.. 이전 1 다음
